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Das könntest du sein...!

Problem

Denny: "...Die Wahrheit zeigt sich nicht im Spiegel, sondern in den Momenten, in denen die Oberschenkel bei jedem Schritt aneinander reiben, die Luft nach ein paar Metern Gehen knapp wird und jede Bewegung schmerzhaft ist. Es ist ein zermürbender Kreislauf, in dem viele Menschen erst dann aufwachen, wenn ein Arzt die bittere Wahrheit ausspricht: "Sie sind krankhaft übergewichtig."...Mit einer Körpergröße von 1,93 Metern und einem Gewicht von 160 Kilogramm war ich weit davon entfernt, gesund zu sein. Mein Übergewicht war längst keine Zahl auf der Waage mehr, sondern bestimmte meinen gesamten Alltag. Spaziergänge wurden zur Qual. Nach kaum zehn Minuten zu Fuß setzten heftige Rückenschmerzen ein, die mich regelrecht lahmlegten. Jede Bewegung fühlte sich schwer und anstrengend an. Gesellige Anlässe wurden zur Belastung. Ich fühlte mich unwohl und fehl am Platz, als ob ich von allen beobachtet und beurteilt würde. Oft wollte ich einfach nur unsichtbar sein...Mit jeder Einschränkung fühlte ich mich unglücklicher und gefangen in meinem eigenen Körper...Wie oft hatte ich an der Kasse gestanden, den Einkaufswagen voller süßer Versuchungen - Schokolade, Kekse, Eis, Gummibärchen - und mir eingeredet, dass es "gar nicht so viel" sei? Ich hatte die Kontrolle längst verloren, ohne es zu merken..."

Ziel

Denny: "...Ich beschloss, zwei einfache Regeln für mich aufzustellen: 1. Ich werde meine Ernährung bewusster gestalten. 2. Ich werde mich täglich bewegen. Mein Ziel war es, jeden Tag mindestens 10.000 Schritte zu gehen...Wenn ich wirklich etwas ändern wollte, musste ich den Ursachen auf den Grund gehen. Es ging nicht nur darum, weniger zu essen oder mich mehr zu bewegen - ich musste verstehen, warum ich überhaupt in diese Abwärtsspirale geraten war...Nach einigen Überlegungen habe ich mich dazu entschieden, diesen Weg - Hypnose auszuprobieren, um meine Süßigkeitenprobleme in den Griff zu bekommen. Ich hoffte, dass Hypnose mir helfen kann, die ständigen Fressattacken und den Drang nach Zucker zu überwinden...Bevor die Hypnose begann, hatten wir ein ausführliches Gespräch über die Themen, die ich angehen wollte. An erster Stelle stand für mich mein übermäßiger Konsum von Süßigkeiten, der für mich schon lange ein großes Problem darstellte. Immer wieder hatte ich versucht, den Drang nach Zucker in den Griff zu bekommen, doch ich war immer wieder gescheitert. Jetzt hoffte ich, mit der Hypnose tiefer zu gehen - direkt an die Wurzel des Problems..."

Lösung

Denny: " ...Es war, als würde jemand tatsächlich eine Last aus meinem Körper nehmen...In dem Moment verspürte ich eine unbeschreibliche Erleichterung. Es war, als hätte ich eine schwere Hantel von meinem Brustkorb genommen, die ich all die Jahre getragen hatte, ohne sie wirklich zu bemerken. Das Gefühl der Befreiung war so stark, dass es mich tief beeindruckte...Bis heute bin ich davon überzeugt, dass die Hypnose ein Wendepunkt in meinem Leben war. Sie hat mir nicht nur geholfen, meinen Konsum von Süßigkeiten zu stoppen, sondern auch mein Verhältnis zu ihnen grundsätzlich zu verändern. Es war, als hätte ich einen unsichtbaren Knoten in mir gelöst, der mich all die Jahre zurückgehalten hatte. Natürlich ist Hypnose kein Wundermittel. Sie funktioniert nur, wenn man bereit ist, an sich zu arbeiten und Veränderungen zuzulassen. Aber in meinem Fall war sie das fehlende Puzzlestück, das ich gebraucht habe, um endlich aus dem Teufelskreis auszubrechen. Die Auswirkungen der Hypnose spüre ich bis heute (1 Jahr später). Sie hat mir nicht nur gezeigt, dass ich die Kontrolle über mein Verhalten zurückgewinnen kann, sondern auch, dass Veränderung möglich ist - selbst dort, wo ich sie am wenigsten erwartet habe. Es war ein entscheidender Schritt auf meinem Weg, der mir gezeigt hat, das ich stärker bin als ich dachte..."

Buchtipp 2025

10.000 Schritte täglich und dein Leben wird sich verändern!

- by Denny Peletier -

Wie fühlt es sich an, ein ganzes Jahr lang jeden Tag 10.000 Schritte zu gehen? Wie schafft man es, 50 Kilo abzunehmen - ohne Diäten, ohne Eingriffe, nur mit Bewegung und Disziplin?

In diesem inspirierenden Buch erzählt unser Klient, Denny Peletier, seine ganz persönliche Reise: von einem Moment der Einsicht, über kleine Herausforderungen, bis hin zu einem völlig neuen Lebensgefühl.

Ehrlich, motivierend und manchmal humorvoll teilt er seine Erfahrungen, gibt praktische Tipps und zeigt, dass Veränderung möglich ist - Schritt für Schritt. Ob du selbst auf der Suche nach Motivation bist oder einfach nur neugierig, wie Denny es geschafft hat: Dieses Buch ist ein Wegweiser für alle, die ihr Leben aktiv in die Hand nehmen möchten.

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